fbpx

> RESTORATIVE YOGA BIJSCHOLING  <

Restorative Yoga bijscholing; opleiding voor docenten. Door de VYN erkend.
In voor- en najaar in Vlissingen of online.

Ontspanning voor lichaam èn geest

Restorative Yoga bijscholing

Restorative Yoga bijscholing, opleiding voor docenten. Door de VYN erkend.
In voor- en najaar in Vlissingen of online.

Online programma

'Van gespannen
naar ontspannen'

Welkom bij jezelf

Mijn yogalessen hebben een meditatief karakter. De lessen zijn gestoeld op aandacht voor jouw lichaam en geest, geinspireerd op de tradities van de yogafilosofie en buddhistische psychologie. Yoga brengt je in contact met jezelf zodat je op kunt merken hoe het met je gaat. Bij de Hatha- en Lichte Yoga ga je van daaruit je lichaam op een respectvolle manier in beweging brengen, bewegend binnen je eigen grenzen en je mogelijkheden in dit moment. Restorative Yoga is een uitnodiging om te vertragen en verstillen om te komen tot ontspanning en diepe innerlijke rust.

Momenteel zijn er ook online lessen te volgen of via video die je in je mailbox ontvangt.

Diana van der gaast

Lesaanbod

Restorative Yoga
bijscholing
ook online!

Workshops

Wekelijkse lessen
in Zeeland
ook online!

 

Yogaflow Diana van der Gaast

Dagretraite
zaterdag 13 november 2021

Yoga biedt je in onze snelle prestatiegerichte maatschappij een rustpunt en helpt je je eigen ruimte en ritme te vinden in het dagelijks leven.

Restorative Yoga bijscholing

       ook online!

Verdiepende opleiding voor yogadocenten en andere zorgverleners/professionals, die zich willen verdiepen in ontspanning en kennis willen verkrijgen over stress regulatie.

Verzachten
&
Verstillen

Vakverdiepend
&
Verbaal verrijkend

Ontspannen
&
Opladen

Audiobestanden

Wil je direct thuis tijd maken voor jezelf? Dat kan door middel van deze ontspanningsaudio’s.

Diana van der Gaast

Diana van der Gaast (1964, Vlissingen) is bevoegd yogadocente en heeft de 4-jarige docentenopleiding Raja Yoga in Amsterdam gevolgd.

In 1994 begon zij les te geven aan haar KLM collega’s en combineerde zij enkele jaren een part-time baan als stewardess met aan huis yoga les geven in Haarlem en later in Hoofddorp.
Een jaar na de geboorte van haar zoon verhuisde zij terug naar haar geboorteplaats Vlissingen, waar zij in 2001 startte met lesgeven en in 2004 haar Yogapraktijk Yogaflow oprichtte.

Ontspanningsaudio ontvangen?

Vul je gegevens in en wij zenden de audio naar je toe. Plus, we gebruiken je gegevens om je yoga-inspiratie, tips, aankondigingen van workshops en informatie over de online programma’s met Restorative Yoga, te sturen.

dit veld niet invullen s.v.p.

menu