> ONLINE PROGRAMMA: VAN GESPANNEN NAAR ONTSPANNEN <
Je kunt je hier aanmelden en direct beginnen!
Wekelijkse lessen
Yogaflow verzorgt yogalessen in Vlissingen en Middelburg. Om te weten wat Yoga werkelijk inhoudt, kun je het ‘t beste zelf ervaren. Daarom is een proefles altijd mogelijk!
Diana van der gaast
Wekelijkse lessen in Middelburg en Vlissingen:
online en offline mogelijk
Een losse les als proefles is mogelijk! Je kunt ieder moment instromen. De lessen op maandag en donderdag kun je in de zaal (als de RIVM het weer toelaat), of rechtstreeks online via Zoom volgen. En je ontvangt na afloop de les op video, zodat je hem thuis nog een keer kunt meedoen. De overige lessen op dinsdagochtend kun je in de zaal meedoen of je kunt de lessen per video ontvangen na afloop. Vanaf februari 2021 start een nieuwe online groep Restorative Yoga. Bel of mail gerust als je je aan wilt melden of vragen hebt. In de zaal hanteren wij de voorgeschreven RIVM maatregelen.
MAANDAG
Online en in de zaal
Hatha Yoga 1.15 uur
09.00- 10.15 uur
€ 189,00 per 18 lessen
Restorative Yoga 1.30 uur
10.45 – 12.15 uur
€ 216,00 per 16 lessen
Yoga Sadhana
St. Jacobsstraat 8, Vlissingen
Aanmelden
Per mail of telefoon
DINSDAGOCHTEND
In de zaal
Lichte Yoga 1.15 uur
09.00 – 10.15 uur
€ 187,00 per 17 lessen
Restorative Yoga 1.30 uur
10.45 – 12.15 uur
€ 229,50 per 17 lessen
‘t Pand
Kerksteeg 5, Middelburg
DINSDAGAVOND
Online
Restorative Yoga 1.15 uur
19.30-20.45 uur
€ 125,- per 10 lessen, zie aanbieding bij online aanbod
Aanmelden
Per mail of telefoon
DONDERDAG
Online en in de zaal
Lichte Yoga 1 uur
09.00 – 10.00 uur
€ 171,00 per 18 lessen
Hatha Yoga 1.15 uur
10.30 – 11.45 uur
€ 189,00 per 18 lessen
Yoga Sadhana
St. Jacobsstraat 8, Vlissingen
Aanmelden
Per mail of telefoon
Wekelijkse lessen toelichting
Cursusjaar en voorwaarden
Een nieuw blok van 16, 17 of 18 lessen start ieder jaar begin september en eind januari. Een cursusjaar bestaat gemiddeld uit 36 lessen (september t/m juni). Er zijn geen lessen tijdens de schoolvakanties. Betaling is per 18 lessen, of minder indien aangegeven.
Een proefles is mogelijk tegen betaling van een losse lesprijs.
Voor minima en studenten is in overleg gespreide betaling/korting mogelijk.
Instromen kan op ieder moment.
De RIVM richtlijnen worden gehanteerd.
+ meer informatie over de voorwaarden, betaling en kortingsregeling
Vakanties
Er zijn geen yogalessen tijdens de volgende vakantieperiodes:
Herfstvakantie 2 weken
Kerstvakantie 3 weken
2e Paasdag maandag
Meivakantie 2 weken
Hemelvaartsdag donderdag
2e Pinksterdag maandag
Zomervakantie augustus 2021
Praktische tips
Comfortabele, niet te strakke kleding is gewenst.
I.v.m. de RIVM maatregelen is het nodig een eigen mat mee te nemen, een handdoek voor op de mat, een hoofdkussentje en een deken om jezelf toe te dekken, zodat je warm ligt tijdens de ontspanningsoefening.
Zorg voor een niet te volle maag. Drink na afloop een glas water.
Ook met lichamelijke klachten is het mogelijk om Yoga te beoefenen, wel in overleg graag.
Als je door omstandigheden verhinderd bent, kun je (mits er plaats is) op een ander dagdeel de les inhalen.
De lessen zijn open voor alle niveaus, omdat je als beginner de beoefening altijd aan je eigen niveau aan kunt passen.
Je bent met Yoga helemaal op jezelf gericht, er zit geen enkel aspect van competitie in.
Ontspanningsaudio ontvangen?
Vul je gegevens in en wij zenden de audio naar je toe. Plus, we gebruiken je gegevens om je yoga-inspiratie, tips, aankondigingen van workshops en informatie over de online programma’s met Restorative Yoga, te sturen.
