Diana van der Gaast (1964, Vlissingen) is bevoegd yogadocente en heeft de 4-jarige docenten opleiding Raja Yoga in Amsterdam gevolgd.

In 1994 begon zij les te geven aan haar KLM collega’s en combineerde zij enkele jaren een part-time baan als stewardess met aan huis yoga les geven in Haarlem en later in Hoofddorp.
Een jaar na de geboorte van haar zoon verhuisde zij terug naar haar geboorteplaats Vlissingen, waar zij in 2001 startte met lesgeven en in 2004 haar Yogapraktijk Yogaflow oprichtte.

Inmiddels heeft ze verschillende opleidingen gevolgd, waardoor Yogapraktijk Yogaflow nu een gevarieerd aanbod aan Yoga en Mindfulness kan aanbieden.
Nog jaarlijks volgt zij verschillende bijscholingen en doet zij aan zelfstudie op het gebied van Yoga en Meditatie. Ze is aangesloten bij de Yoga Federatie Zeeland.

De laatste jaren heeft zij zich gespecialiseerd in Restorative Yoga en heeft haar eigen methode ontwikkeld: Restorative Yoga & Mindfulness, waarbij je door middel van de adem ruimte creëert in je lichaam daar waar spanning vast zit.

Diana: ‘ Mei 2012 ben ik op Bali in aanraking gekomen met Restorative Yoga. Op dat moment kampte ik, door een kwetsuur aan mijn rechterarm, met een frozen shoulder. Tijdens mijn retraite op Bali heb ik aan den lijve ondervonden wat de heilzame werking van Restorative Yoga op fysiek, mentaal en emotioneel vlak is. De spanning (door de constante pijn) in mijn hele systeem verzachtte, waardoor mijn frozen shoulder in  korte tijd weer ruimte kreeg.
De Restorative Yoga liet mij niet meer los. Het jaar daarop volgde ik weer vele verdiepende lessen bij Tina Nance op Bali en daarna ben ik zelf les gaan geven. Al mijn yoga- en meditatie-ervaring komen in de Restorative Yoga samen. Sinds 2013 geef ik wekelijks les  in Restorative Yoga en ook regelmatig  workshops.  Om mijn passie voor Restorative Yoga nog verder te kunnen delen, heb ik nog docententrainingen gevolgd bij internationale trainers. Hierdoor heb ik de puntjes op de i gezet om mijn kennis door te kunnen geven aan collega’s. Zo kom ik tegemoet aan de vraag om ook anderen te leren lesgeven in Restorative Yoga. Mijn wens is om Restorative yoga te verspreiden, zodat steeds meer mensen de voordelen ervan kunnen ervaren.’

Er is gekozen voor de naam Yogaflow, omdat een yogales je helemaal in de ‘flow’ van het moment kan brengen. De combinatie van de adem en de bewegingen kunnen ervoor zorgen dat je je gedachten even helemaal los kunt laten en kunt ontspannen in het moment: go with the flow…..