Wat fijn dat je je hebt aangemeld voor de gratis online Ontspanningsweek. We gaan zondag 22 oktober van start; de perfecte dag om ontspannen door te gaan brengen.
Je hoeft er niet voor thuis te blijven, want je ontvangt de audio’s en video’s van de ontspanningsoefeningen in je mailbox en je kunt ze doen op het moment dat het jou uitkomt.
Tijdens deze week ga je je richten op ontspanning door middel van oefeningen om je nervus vagus te stimuleren, en middels mindfulness en een restoratieve pose.

Je ontvangt vandaag van mij nog een bevestiging in je mailbox. Check a.u.b. je spam, mocht je hem niet ontvangen (vooral bij een gmail account).
Staat de mail ook niet in je spam, dan kun je voor assistentie mailen met Denise: info@denisenoya.nl 

Hartelijke groet,
Diana van der Gaast