fbpx
Bijscholingsdag Ademruimte & Restorative Yoga

Bijscholingsdag Ademruimte & Restorative Yoga

Ervaringsgerichte dag voor zowel yoga beoefenaars als yogadocenten. Je leert op welke manier je de adem kunt gebruiken in een  (Restorative) Yoga les. Tevens een dag om jezelf op nummer 1 te zetten, waarbij je jezelf zorgzame aandacht geeft en leert te luisteren naar...
In liefdevolle armen van zelfondersteuning

In liefdevolle armen van zelfondersteuning

De psoas, in het Nederlands de grote lendenspier, is een van de grootste spieren van het lichaam en wordt ook wel de stress spier genoemd. Hij loopt vanaf je lendenwervels langs beide kanten van het lumbale deel van je wervelkolom over je beide heupgewrichten om daar aan de binnenkant van je dijbenen aan te hechten.

Veiligheid voorop

Veiligheid voorop

De psoas, in het Nederlands de grote lendenspier, is een van de grootste spieren van het lichaam en wordt ook wel de stress spier genoemd. Hij loopt vanaf je lendenwervels langs beide kanten van het lumbale deel van je wervelkolom over je beide heupgewrichten om daar aan de binnenkant van je dijbenen aan te hechten.

Ontspanning van de psoas ter bevordering van je welzijn

Ontspanning van de psoas ter bevordering van je welzijn

De psoas, in het Nederlands de grote lendenspier, is een van de grootste spieren van het lichaam en wordt ook wel de stress spier genoemd. Hij loopt vanaf je lendenwervels langs beide kanten van het lumbale deel van je wervelkolom over je beide heupgewrichten om daar aan de binnenkant van je dijbenen aan te hechten.

menu