fbpx
Restorative Yoga special ontspanningsdag Restorative Yoga, lunch en massage
workshops Yogaflow Diana van der Gaast

Datum & Tijd

Lokatie

Kosten

Aanmelden

Docente

Diana van der Gaast

  • Yogadocente,
    gespecialiseerd in Restorative Yoga
  • Mindfulness trainer

Restorative Yoga special ontspanningsdag Restorative Yoga, lunch en massage

Heleen Vrielink van Scheldedroom Retreats organiseert deze bijzondere dag en heeft mij uitgenodigd: ‘De workshop wordt gegeven door Diana van der Gaast. Specialist op het gebied van restorative yoga en de nieuwste wetenschappelijke inzichten over ontspannen door beinvloeding van het autonome zenuwstelsel. Het eerste deel van de workshop zal bestaan uit een toelichting over de werking van restorative yoga (een reset van je zenuwstelsel naar rust en herstel) en het tweede deel zal bestaan uit een heerlijke les waarin je zelf deze effecten kunt ervaren. Daarna zal er een lichte lunch-snack geserveerd worden. Vervolgens zullen de professionals van massage & yogastudio Puur&Intens een heerlijke ontspanningsmassage (30 min.) verzorgen. Zo haal je echt het maximale uit de dag om tot volledige rust te komen. De workshop is voor iedereen toegankelijk. Interesse? Meld je op tijd aan want vol is vol!’

Graag zelf meebrengen: 3 dekentjes, 2 handdoeken, 3 hoofdkussentjes, eventueel een oogmasker

menu